entrenamiento running Appendicitis. When can I go back to training? ⭐⭐⭐⭐⭐

Appendicitis. When can I go back to training?
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Appendicitis is a fairly common disease, and one of the most common doubts among athletes is how long do you have to be without exercise after an operation of appendicitis ?.

Today my goal is to put an end to this and other doubts about appendicitis.

What will you find in the video?

1 What is appendicitis?
2 How long do you have to be without exercising after an appendicitis operation?
2.1 Exercise in the first days after the operation
2.2 How much time do I have to leave before I start ...?
2.2.1 Walking:
2.2.2 Passive exercises for the abdominal area:
2.2.3 Swimming:
2.2.4 Soft trot:
2.2.5 Exercises involving localized effort:

Remember that you have to listen to your body and do not hurry to return to exercise after an appendicitis operation.

If you are going through this moment now, I wish you a speedy recovery. Take care a lot 🙂

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Sports	Upload TimePublished on 2 Mar 2018

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